Siku hizi, michezo ya kisasa au maisha ya afya yanaunganishwa kwa karibu na wasaidizi kwa njia ya teknolojia nzuri. Ni wazi kwamba hata moja ya gharama kubwa zaidi mjaribu wa michezo haitakimbia kumi chini ya saa kwako, lakini itakusaidia kwa kiasi kikubwa kuwa na mafunzo bora na ya kufurahisha zaidi. Je, ni saa zipi bora za michezo na bendi za siha leo?
Wapimaji wa michezo na vikuku vya usawa: Je, ni tofauti gani?
Jamii ya gharama nafuu ya misaada ya michezo ni vikuku vya usawa. Mara nyingi hawana maonyesho, na ikiwa wanayo, basi tu katika toleo la minimalist la kuonyesha maelezo ya msingi. Shukrani kwa hili, betri inaweza kudumu kwa urahisi kwa wiki kadhaa. Vikuku vya siha vitawavutia watumiaji wasiohitaji sana data ambao wanataka takwimu wazi za hatua zilizochukuliwa, kalori zilizochomwa au uchanganuzi wa usingizi. Hata hivyo, kipengele muhimu ni uhusiano wa karibu na smartphone na programu iliyowekwa. Ni hapo tu ndipo utapata muhtasari wa kina wa shughuli zote.
Ni kweli kwamba tofauti kati ya vikuku bora vya fitness na saa za michezo (wapimaji wa michezo) inafutwa hatua kwa hatua. Hata hivyo, hasa onyesho kubwa la picha na vihisi vya hali ya juu ni haki ya wajaribu wa michezo. Kazi za saa za michezo zinalenga hasa kuboresha ubora wa mafunzo - uchambuzi wa kina wa mafunzo, unganisho na ukanda wa kifua kwa kipimo sahihi cha kiwango cha moyo, sensor ya kasi au mwako wa baiskeli, na mengi zaidi. Kwa kweli, inafuata kwamba saa maalum kama hiyo itakuwa ya kupendeza kwa wanariadha ambao wanaamini katika njia ya kina zaidi ya mafunzo na kupiga rekodi za kibinafsi. Ni muhimu kutaja kwamba bei ya ununuzi pia huongezeka na vifaa vingi.
Wapimaji wa michezo na vikuku vya mazoezi ya mwili wanaweza kufanya nini?
Ikiwa unazingatia sana kucheza michezo, hakika utahitaji vipengele kadhaa muhimu:
- GPS - kipimo sahihi cha umbali bila kulazimika kubeba simu ya rununu.
- Kiwango cha Moyo - Wanaoamini ukamilifu watatumia kamba ya kifua, lakini kwa idadi kubwa ya watumiaji wengine, kupima mapigo ya moyo moja kwa moja kutoka kwenye kifundo cha mkono inatosha. Kwa mfano, kukimbia katika maeneo sahihi ya mapigo ya moyo kutakusaidia kuboresha matokeo yako.
- Muda wa matumizi ya betri - kwa kawaida huumiza sana saa mahiri, lakini si mbaya sana kwa wanaojaribu michezo na bangili za siha. Bangili "ya kijinga" ya mazoezi ya mwili inaweza kudumu kwa wiki kwa urahisi, huku wanaojaribu michezo wanatarajia muda mfupi zaidi. Hata hivyo, katika kuunganisha kamili na GPS na kipimo cha mapigo ya moyo, baadhi wanaweza kudhibiti makumi ya saa, ambayo ni thamani bora.
- Uunganisho na simu ya mkononi - kiwango wazi leo, maombi yanapatikana iOS i Android. Inatumika kutathmini thamani zilizopimwa na kupatanisha utumaji wa arifa kwa saa au bangili. Kwa kuongeza, wazalishaji wengi hutoa portal yao wenyewe kupatikana kutoka kwa tovuti au viungo kwa jumuiya maarufu za michezo ambapo unaweza kushindana na marafiki. Mwakilishi wa kawaida ni programu ya Strava kwa wanariadha wote au jukwaa la Garmin Connect lililofungwa.
Vipengele vya kulipia kwa wapenda michezo ni pamoja na:
- Msaada kwa sensorer nyingine - kwa mfano, sensor ya cadence, wattmeter na, bila shaka, kamba ya kifua kwa kipimo sahihi cha kiwango cha moyo.
- Barometer ya urefu - kulingana na mabadiliko ya shinikizo, sensor inatambua ikiwa unapanda au kushuka. Ni muhimu kwa uamuzi sahihi wa mita za urefu zilizopanda wakati, kwa mfano, ultramarathon ya juu ya urefu.
- Kuongezeka kwa upinzani - bangili yoyote au saa ya michezo inaweza kushughulikia mvua ya mvua ya classic. Kwa kupiga mbizi kwa kina au michezo mingine mikali, chagua zile zilizo na ukinzani wa angalau ATM 20 na zaidi.
Wajaribu bora wa michezo na bangili za siha katika Alza.cz
Katika menyu ya Alza.cz, utapata mamia ya wajaribu michezo mbalimbali au bangili za siha. Tumekuchagulia vipande vya kuvutia zaidi, ambavyo tumejaribu sana kwenye ngozi yetu wenyewe.
Apple Watch Mfululizo 4
Chaguo wazi kwa wamiliki wote iPhones, ambayo inapaswa kutajwa, licha ya ukweli kwamba wao ni hasa kwenye mpaka kati ya saa ya smart na tester ya michezo. Apple Watch Mfululizo 4 inatimiza maono yako ya simu kwenye mkono wako. Siku nzima, utakuwa na muhtasari wa arifa zote, wakati, na utalipa nazo Apple Lipa na alasiri, unaweza kwenda kwenye mzunguko wako unaopenda wa kukimbia na vipokea sauti masikioni mwako, nenda nje kwa bia na kikundi cha marafiki au nenda kwenye bwawa la kuogelea ili ujiburudishe. Shughuli hizi zote na Apple Watch Unaweza kupima kwa urahisi Msururu wa 4, ikijumuisha mapigo ya moyo.
Mwingine kuwakaribisha pamoja Apple Watch Series 4 ni rahisi kamba zinazoweza kubadilishwa. Kuna aina mbalimbali za kamba zinazotolewa, kutoka kwa ngozi na chuma hadi michezo hadi zile za nailoni iliyofumwa.
Samsung Galaxy Watch Active
Mwakilishi mwingine wa saa za mseto ni Samsung Galaxy Watch Active. Kuna uzuri katika unyenyekevu, ndiyo sababu Samsung ilichagua muundo rahisi na piga ya pande zote ambayo inaweza kubinafsishwa kwa mahitaji yako mwenyewe ya muundo. Bila shaka, kwa chaguo la kubadilisha mkanda. Shukrani kwa hili, saa inaweza kuvikwa kazini, wakati wa michezo, lakini pia jioni kwenye ukumbi wa michezo.
Mwili wa chuma unakidhi kiwango cha uimara cha Marekani cha MIL-STD-810, kwa hivyo saa inaweza kustahimili mishtuko isiyotarajiwa au mabadiliko ya joto bila uharibifu. Upinzani wa IP68 na 5ATM hukuruhusu kupeleka saa kwenye bwawa, kwa mfano.
Huawei Watch Mchezo wa GT
Pamoja na saa Huawei Watch Mchezo wa GT utafanya michezo bila vikwazo vyovyote. Wanaweza kudumu hadi wiki mbili kwa malipo moja au hadi saa 22 za mapigo ya moyo mfululizo na ufuatiliaji wa GPS.
Saa itakufurahisha kwa uchakataji unaolipiwa na onyesho maridadi la AMOLED. Kwa wanariadha, ushirikiano wa huduma tatu tofauti za nafasi ni muhimu. Mbali na GPS ya kawaida, Galileo na Glonass zinapatikana pia. Kwa hivyo utakuwa na ufikiaji wa data sahihi ulimwenguni kote. Sensorer zingine ni pamoja na gyroscope, magnetometer, sensor ya mapigo ya macho, sensor ya mwanga iliyoko na barometer.
Garmin vívoactive 3
Saa ya michezo nyepesi Garmin vívoactive 3 wao ni bora ya kutoa yetu. Kwa dhana yake, inakidhi mahitaji ya kundi kubwa la wanariadha wa amateur. Iwe ni udhibiti rahisi wa kugusa kwa kutumia kitufe cha uthibitisho halisi, au chaguo la zaidi ya wasifu 15 wa michezo. Shukrani kwa huduma ya Garmin Connect, utapata ufikiaji wa tathmini ya kina ya shughuli za michezo, ambayo unaweza kujadiliana naye, kwa mfano, mwenzako mwenye uzoefu zaidi au moja kwa moja na kocha.
Vikuku vya bei nafuu vya mazoezi ya mwili Honor Band 4 na Xiaomi Mi Band 2
Je! hutaki kutumia maelfu kwenye saa ya michezo kwa sababu hujui kama utapata motisha ya kutosha? Bangili rahisi zaidi ya usawa itakuwa bora kwako Heshima Band 4 au favorite Xiaomi Bendi Yangu 2.
Kwa msaada wao, unaweza kupata maelezo ya jumla ya shughuli zako za kimwili, ubora wa usingizi wako, na unaweza hata kuangalia kiwango cha moyo wakati wa harakati au mzigo mkubwa. Vikuku vya mikono pia vitakusaidia ikiwa unataka kudumisha uzani unaofaa na kufanya kitu kwa afya yako na siha. Onyesho dogo la habari hukuonyesha viwango vya msingi vilivyopimwa, lakini programu ya simu inayoandamana nayo inaweza kufanya mengi zaidi.
