Kama unavyojua na uwezekano mkubwa umejionea mwenyewe, ingawa Krismasi inaonekana kama likizo ya ustawi na amani, hii sio hivyo kila wakati. Wakati mwingine wanaweza kuwa kamili ya dhiki, mabishano au, Hasha, wasiwasi, ambayo itaharibu sio tu mshangao chini ya mti wa Krismasi, lakini pia siku chache zifuatazo. Kwa bahati nzuri, katika nyakati za leo zenye shughuli nyingi, kuna idadi ya maombi ambayo yatakusaidia kukabiliana na maradhi haya na kutuliza sio tu mtiririko wa mawazo, lakini pia ubadilishe mbinu yako kwa kipindi kama hicho kwa ujumla. Ndio sababu tumekuandalia sensam wasaidizi bora 5 dhidi ya mafadhaiko, shukrani ambayo utaepuka usumbufu na ni nani anayejua, labda matumizi yao yatakuhakikishia tija isiyotarajiwa.
Unaweza kupendezwa na
Utulivu
Pengine programu inayojulikana zaidi na maarufu duniani katika mwelekeo huu ni Utulivu. Programu hii ya kupendeza na kwa mtazamo wa kwanza itatoa tafakari zilizoongozwa ambazo zitaondoa mafadhaiko yako, kukusaidia kulala na zaidi ya yote, shukrani kwao, utaweza kufanya zaidi ya vile ulivyotarajia. Kwa kuongeza, Utulivu pia hufuatilia usingizi wako, ubora wake na, juu ya yote, mzunguko wake. Hutakuwa na usingizi, huzuni au kulala tu siku nzima kwa sababu umezidisha na pipi na hutaki kufanya chochote. Ni kutafakari kutakusaidia kutuliza mtiririko wa mawazo, kuzima na kuelekeza nguvu zako pale inapoleta maana. Ikiwa njia hii ya kupumzika inakuvutia, nenda kwa Google Play na usakinishe programu bila malipo.
Pacifica
Programu zingine maarufu ni pamoja na Pacifica. Bila shaka, haina ukosefu wa kutafakari tayari kutajwa, lakini pamoja na chombo hiki, pia hutoa tiba ya tabia yenyewe, shukrani ambayo unaweza kutambua hisia zako. Ingawa hii inaweza kuonekana kama platitude, usidanganywe. Mara nyingi, watu hawajui jinsi ya kufanya kazi na hisia zao, na ama kuzikandamiza sana, au, kinyume chake, kutoa msukumo wao bure sana. Vyovyote iwavyo, ni mwenzi bora wa kukufundisha jinsi ya kufanya kazi kwa hasira, kufadhaika, au wasiwasi ulioenea ambao kwa bahati mbaya hauwezi kuepukika kutokana na hali ya sasa. Juu juu Google Play na umpe Pacifica, kwa kuongeza Sanvello nafasi.
Yoga Studio
Kila mtu ambaye amewahi kuwasiliana na njia ya kupumzika labda tayari amesikia kuhusu yoga na athari zake. Walakini, ni watu wachache tu wanaothubutu kutumia uwezo wa yoga kwa ukamilifu au labda kujiandikisha kwa kozi ambazo zimebarikiwa kote. Hata hivyo, hali ya sasa mara nyingi hufanya mahudhurio ya ana kwa ana yasiwezekane, na jambo lingine pia ni upande wa kifedha, wakati kozi sio za bei nafuu kabisa na sio kila wakati hutoa ubora wa kutosha. Kwa bahati nzuri, kuna programu inayoitwa Yoga Studio ambayo itatunza afya yako huku ikikupa mbinu bora za kufanya mazoezi ya yoga. Huna haja ya kuwa na wasiwasi, uwezekano mkubwa hakuna mtu atakayekuona nyumbani na utaweza kufurahia athari za manufaa kwa amani. Kwa hivyo lengo Google Play na ujaribu Studio ya Yoga.
Kuchorea watu wazima
Ulipenda vitabu vya kupaka rangi ukiwa mtoto? Vipi kuhusu kujaribu kuchorea vitabu kwa watu wazima? Tunakubali kwamba wazo hili linaweza kuonekana kuwa la kichaa na lisilowezekana mwanzoni, lakini lipe nafasi. Baada ya yote, kuchorea ni njia bora zaidi ya matibabu na sio bure kwamba idadi ya wataalam wa kisaikolojia mashuhuri hutumia njia hii. Kwa hali yoyote, sio bora kabisa kwenda tu kwenye duka na kununua vitabu vya kuchorea. Kwanza, bidhaa haitoi kila wakati kile unachotafuta na pili, tutaelewa kikamilifu ikiwa unajisikia vibaya. Ndiyo maana kuna programu ya Kupaka rangi kwa Watu Wazima ambayo hukuwezesha kupaka rangi picha zako upendavyo. Tembelea tu Google Play na jaribu maombi.
picha Nyumba ya sanaa
Relax Melodies
Hatimaye, tuna kitu kwa wapenzi wa muziki. Bila shaka, unaweza kupata nyimbo mbalimbali za kustarehesha na nyimbo za kustarehesha kwenye YouTube au Spotify, lakini si zote zinaweza kukufaa kabisa. Ndiyo maana ni chaguo bora kufikia programu ambayo itakusuluhisha tatizo hili. na kukupa chaguo sahihi. Na programu tumizi hiyo ni Relax Melodies, vitafunio vya kupendeza na angavu, shukrani ambayo unaweza kujitumbukiza kwenye wimbo wako unaoupenda wakati wowote, tuliza mtiririko wa mawazo yako na kupumzika tu. Kwa kuongezea, shukrani kwa kazi maalum ya mawimbi ya ubongo, programu yenyewe hupata nyimbo zinazofaa zaidi na inapendekeza kwako, au unaweza kuunda muziki wa kupumzika peke yako. Kwa hivyo ikiwa muziki ni kikombe chako cha kahawa ili kutuliza, nenda tu Google Play na upakue programu bila malipo.
picha Nyumba ya sanaa
Unaweza kupendezwa na
