Saa mahiri kutoka kwa watengenezaji wote zinaboreshwa kila mara ili kuwaletea watumiaji wao chaguo mpya za kupima afya zao. Lini Galaxy Watch4 bila shaka hakuna tofauti. Mfululizo huu wa saa mahiri kutoka Samsung umepata maendeleo makubwa na maboresho yanayolingana, ambapo ina vihisi vya hali ya juu zaidi kwa uchanganuzi sahihi zaidi wa mwili wako. Kwa hivyo hapa utapata jinsi ya kupima maadili ya kibaolojia Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) ina kihisi kipya cha uchambuzi wa athari za kibaolojia (BIA) ambacho hukuruhusu kupima mafuta ya mwili na hata misuli ya mifupa. Sensor hutuma mikondo ndogo ndani ya mwili ili kupima kiasi cha misuli, mafuta na maji katika mwili. Ingawa haina madhara kwa wanadamu, haupaswi kupima muundo wa mwili wako wakati wa ujauzito. Usichukue vipimo ikiwa una kadi iliyopandikizwa ndani ya mwili wakoiospacemaker, defibrillator au vifaa vingine vya matibabu vya kielektroniki.
Unaweza kupendezwa na
Pia, vipimo ni vya ustawi wa jumla na madhumuni ya siha pekee. Haikusudiwi kutumika katika utambuzi, utambuzi, au matibabu ya hali yoyote ya matibabu au ugonjwa. Vipimo ni vya matumizi yako binafsi pekee na tafadhali kumbuka kuwa matokeo ya kipimo yanaweza yasiwe sahihi ikiwa una umri wa chini ya miaka 20. Ili kipimo kiwe na matokeo thabiti na muhimu, au kufanya matokeo kuwa sahihi zaidi, inapaswa kutimiza yafuatayo:
- Pima wakati huo huo wa siku (bora asubuhi).
- Jipime mwenyewe kwenye tumbo tupu.
- Jipime baada ya kwenda chooni.
- Pima nje ya mzunguko wako wa hedhi.
- Jipime kabla ya kufanya shughuli zinazosababisha joto la mwili wako kupanda, kama vile mazoezi, kuoga au kutembelea sauna.
- Jipime tu baada ya kuondoa vitu vya chuma kutoka kwa mwili wako, kama vile minyororo, pete, nk.
Jinsi ya kupima muundo wa mwili na Galaxy Watch4
- Nenda kwenye menyu ya programu na uchague programu Afya ya Samsung.
- Tembeza chini na uchague menyu Muundo wa mwili.
- Ikiwa tayari una kipimo hapa, tembeza chini au uweke sawa Pima.
- Ikiwa unapima muundo wa mwili wako kwa mara ya kwanza, lazima uweke urefu wako na jinsia, na lazima pia uweke uzito wako wa sasa kabla ya kila kipimo. Bonyeza Thibitisha.
- Weka vidole vyako vya kati na vya pete kwenye vifungo Nyumbani a Nyuma na kuanza kupima muundo wa mwili.
- Kisha unaweza kuangalia matokeo yaliyopimwa ya muundo wa mwili wako kwenye skrini ya saa. Katika sehemu ya chini kabisa, unaweza pia kuelekezwa kwenye matokeo kwenye simu yako.
Mchakato mzima wa kipimo huchukua sekunde 15 tu. Kipimo sio lazima kiwe kamili kila wakati, au kinaweza kuisha wakati wa mchakato wa kipimo. Ni muhimu kuwa na nafasi ya mwili inayofaa wakati wa kipimo. Weka mikono yote miwili kwenye usawa wa kifua ili makwapa yako yawe wazi bila kugusa mwili wako. Usiruhusu vidole vilivyowekwa kwenye vifungo vya Nyumbani na Nyuma kugusana. Pia, usiguse sehemu nyingine za saa kwa vidole vyako isipokuwa kwa vifungo.
Kaa thabiti na usisogee ili kupata matokeo sahihi ya kipimo. Ikiwa kidole chako ni kavu, ishara inaweza kuingiliwa. Katika hali hii, pima muundo wa mwili wako baada ya kupaka k.m. losheni ili kuweka ngozi ya kidole chako kuwa na unyevu. Inaweza pia kupendekezwa kufuta sehemu ya nyuma ya saa kabla ya kuchukua kipimo ili kupata matokeo sahihi zaidi ya kipimo. Unaweza pia kuanza orodha ya kipimo cha utungaji wa mwili kutoka kwa tile, ikiwa una kazi hii iliyoongezwa hapo.
