Samsung imechapishwa tafiti kulingana na data iliyokusanywa kutoka kwa programu yake ya Afya wakati wa mlipuko wa coronavirus ili kuona jinsi ilivyoathiri mpangilio wetu wa kulala. Watu wengi wamebadilisha tabia zao za kulala wakati huo, na matokeo mapya yanaonyesha kwamba ingawa watu wametumia muda mwingi kitandani katika miaka ya hivi karibuni, ubora wa usingizi wao umepungua.
Katika utafiti huo, Samsung ililenga hasa mambo mawili: muda wa kulala na ufanisi wa usingizi. Kwa muda wa kulala, jitu la Kikorea linarejelea muda ambao watu hutumia kitandani kujaribu kusinzia. Kisha anafafanua ufanisi wa usingizi kama asilimia ya muda ambao watu walitumia kulala.
picha Nyumba ya sanaa
Utafiti huo uligundua kuwa ufanisi wa jumla wa kulala ulipungua, licha ya watu katika nchi zote kuripoti nyakati ndefu za kulala wakati wa janga hilo. Kwa maneno mengine, watu walitumia muda mwingi kujaribu kulala na wakati mchache kupata mapumziko waliyohitaji. Kwa kuongezea, utafiti uligundua kuwa tabia za kulala hutofautiana kulingana na umri na jinsia. Wakati wanawake na wanaume walitumia muda mwingi kupumzika kitandani wakati wa janga hilo, wanaume walipata punguzo kubwa la ufanisi wa kulala kuliko wanawake. Ufanisi wa usingizi ulipungua kwa umri, lakini watu wenye umri wa miaka 20-39 walionekana kuwa na ufanisi wa juu wa usingizi.
Unaweza kupendezwa na
Kupitia programu ya Afya, Samsung ilichunguza tabia za kulala za watumiaji kutoka nchi 16, zikiwemo Marekani, Ujerumani, Korea Kusini, Ufaransa, Italia, Hispania, India, Argentina, Brazili na Mexico. Huko Ufaransa, muda wa kulala ulikuwa mrefu zaidi, lakini ufanisi wake ulipungua. Nchini Korea Kusini, Samsung iliona "mojawapo ya ongezeko kubwa zaidi la urefu na ufanisi wa kulala," wakati watumiaji nchini Marekani walipata upungufu mkubwa zaidi wa ufanisi wa usingizi kuliko nchi yoyote iliyojumuishwa katika utafiti. Watumiaji nchini Meksiko walikumbana na mabadiliko makubwa zaidi katika nyakati zao za kulala na kuamka, kwa wastani wa dakika 11 za mabadiliko ya usingizi, huku wakiamka dakika 17 baadaye.
