Idadi ya watu wanaosumbuliwa na ukosefu wa usingizi, yaani kulala saa 6 au chini, imeongezeka mara mbili katika miaka 50 iliyopita. Hili ni tatizo la duniani kote ambalo pia linazidi kuwa mbaya zaidi kwa muda. Samsung iliamua kuchangia kuboresha hali hiyo, ambayo pamoja na wataalam walitengeneza kozi ya usingizi inayoitwa Kulala juu yake. Inatakiwa kuwasaidia washiriki kuongeza ubora wa usingizi wao na hivyo afya zao. Kukamilisha kozi pia kunachochewa na zawadi ya ukarimu katika mfumo wa saa mahiri Galaxy Watch5.
Kozi ya usingizi ya Samsung iliundwa kwa usaidizi wa wataalamu wakuu wa usingizi, kama vile mtaalamu wa udukuzi wa viumbe hai Veronika Allister, mtaalamu wa neurogenetic Tomáš Eichler au mchambuzi Petr Ludwig. Ni Ludwig, mdhamini wa maudhui ya kozi hiyo, ambaye anaonyesha hatari zinazowezekana za tabia mbaya za kulala: "Ikiwa tunakabiliwa na kunyimwa usingizi, tuna mfumo dhaifu wa kinga. Hatari ya kupata saratani, ugonjwa wa Alzheimer, ugonjwa wa moyo na mishipa, kunenepa kupita kiasi na unyogovu itaongezeka sana."
Do kozi ya kulala wahusika wanaovutiwa wanaweza kutuma maombi kutoka 12.12. Jumla ya masomo manane ya kitaaluma yanawangoja, ambamo watapata ushauri na vidokezo vya jinsi ya kufanya kazi ipasavyo wakati wa mchana na usiku ili kurejesha mwili wao kikamilifu. Kozi za kibinafsi hushughulikia mada kama vile midundo ya circadian, mwanga, ulaji na udukuzi wa viumbe.
Kwa kuongezea, kila mtu atakayekamilisha changamoto na kujibu swali la udhibiti kufikia tarehe 23.12.2022/XNUMX/XNUMX ataingizwa kiotomatiki kwenye droo ya saa mahiri. Galaxy Watch5 kutoka Samsung. Changamoto nyingi mtu anapokamilisha, ndivyo nafasi yake ya kushinda inavyoongezeka. Jumla ya washiriki wanane watapokea saa mahiri ambazo hufuatilia kila mara maadili yote ya kiafya na kimwili na hivyo zinaweza kuwasaidia kulala vyema na kuwa na nishati ya kutosha hata baada ya kozi kuisha.
Isipokuwa nafasi ya kushinda Galaxy Watch5, kila mhitimu wa kozi hiyo atapokea diploma ya Mtaalam wa Usingizi na umakini mdogo kutoka kwa Samsung katika mfumo wa nambari ya punguzo ya saa hii.
Majadiliano ya makala
Majadiliano hayajafunguliwa kwa makala hii.